中医讲述牛奶配香蕉润肠通便

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2014-12-21 20:09:56 来源:

   【导读】牛奶和黄瓜 打汁喝。蔬菜和黄瓜 中暗含膳食纤维及抗氧化剂,牛奶配黄瓜 润肠通便都都可不都可以 有助肠胃蠕动,加快排毒过程,有美容养颜的功效。或者,牛奶中暗含丰沛 的蛋白质,还有也不人体必需的脂溶性复合维生素,可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹都有很大效果。把黄瓜 和牛奶同時 打成汁喝还能起到缓解便秘的效果。

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  牛奶配红茶、生姜片防感冒。研究显示,红茶暗含丰沛 的抗氧化剂,可增强人体抵抗力,对抵御流感有一定效果,而辛辣发汗的生姜都可不都可以 起到御寒作用。也不,泡杯热红茶兑上牛奶再泡两片生姜,是一味很好的抗感冒药。

  

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  煮牛奶加块巧克力,缓解情绪。心情不好的但是,不妨用牛奶和一两颗奶糖用小火同煮,待奶糖溶化即成奶香浓郁的甜蜜饮料。喜欢喝咖啡或吃巧克力的人,可换用小袋速溶咖啡或小块巧克力与牛奶同煮,有醒神振奋的效果。

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