喝茶的禁忌 这样喝茶易中毒

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2017-06-29 09:31:27 来源:

  夏季喝茶是须要的,夏季炎热人很容易出汗,出汗多就须要多喝水来补充水分,以免脱水,怎么让而是人习惯喝茶,没人 夏季喝茶要注意哪些地方呢?下面就跟小编来看下夏季喝茶的禁忌。

  炎热的夏季,茶成为亲戚亲戚你们都你们都你们都 消暑的首选饮品。不可能 夏季炎热,亲戚亲戚你们都你们都你们都 出汗较多,一定量出汗可带走一定量的钾元素,会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候,而茶叶后边的含钾量不怎么大,约占1.5%左右,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾。除此之外,每日饮茶,须要补充人体须要的蛋白质和氨基酸。据相关资料显示,茶叶中的茶多酚(主而是儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗均有益处。

  须要提醒的是,世人只知酒能醉人,却不知茶也能醉人。喝完浓茶或一定量茶的人不可能 有过那我的体验,经常总出 过敏、失眠、手足颤抖、四肢无力、想吐等症状,这真是而是“醉茶”了。引起此症状的罪魁祸首是茶叶中蕴藏的咖啡碱,它是两种兴奋剂,摄入太少会对中枢神经造成强烈的刺激,从而意味“醉茶”.而是暑天饮茶应注意以下十几只 方面:

  1、不宜太少

  茶叶中蕴藏多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并有的是喝得太少越好,不可能 饮茶太少,茶水积聚在肠道内,就会妨碍膈肌活动,影响正常吸收。另外,一定量水分进入使容量没人快增加,加重心脏负担,会引起心肺功能异常,不怎么是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。一般来说,每天1~2次,每次2~3克的饮量是比较适当的。

  2、不宜过浓

  不可能 茶叶中蕴藏咖啡因,连饮几杯浓茶后,一定量咖啡因被吸收入血液,就会使人头昏、头痛,感觉过敏,神经兴奋,甚至经常总出 肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等难题即所谓“醉茶”,不怎么是哪些地方地方平时多以素食为主,少食脂肪的人,平时没人 饮茶习惯的人,不可能 一定量饮用浓茶,就更容易意味“醉茶”.

  3、不宜空腹

  因空腹胃中蕴藏一定量胃酸,茶能稀释胃液,降低消化功能。另外茶是用水泡的,热天汗多,水随汗排出,排汗又带走盐分,会形成饮茶太少,汗出得太少,盐分失得太少的恶性循环。类似恶性循环会使体内渗透压失衡,经常总出 四肢乏力、心神恍惚,容易造成酸中毒。

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