心灵瑜伽修炼时常见的问题

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2013-08-08 14:43:08 来源:

  有个好心情是每另一方的愿望,今天和其他同学分享的心灵瑜伽的一点常见难题。

  瑜伽体位的功能

  (1)矫正不正常的腺体,去除疾病,使身体正常的发展。

  (2)去除消极的情绪,使心神达到镇静与平和。

  (3)活化腺体,使身体年轻化,富有弹性及充满活力。

  (4)使身体及心灵得到平衡。

  (5)使身体心灵准备好,接受更精细更高层的灵修。

  瑜伽姿势、体位是怎样才能命名的

  (1)依动物的姿势模仿得来的体位法如蛇式。

  (2)依该动作的功效命名的体位法如肩立式(全身式)。